第5回漢方養生講座 (秋・冬編)～女性に優しい漢方ライフ～ 『カラダの大掃除』 （投稿ID : anxpb）

『ココロとカラダに良いこと』みんなで学びませんか？
漢方の知恵を毎日の生活に取り入れて、美容や健康にうれしい漢方ライフを始めましょう。生活に簡単に取り入れられるツボや、ストレッチなど。ココロとカラダに優しくて確かな変化をもたらす漢方ライフで、心地よい生活を手に入れましょう！５回シリーズで開催します。各回のテーマに合わせて、忙しい毎日を過ごしている貴女でも実践できる漢方ライフを伝授します。
講師は、中医師の譚先生です。各セミナーでは、テーマに関する解消ポイントや漢方について知識を学んだり、自宅でも出来るストレッチも学べます。参加者にはテーマに合わせたお土産をプレゼント！うれしいお土産付きの漢方養生講座です♪

◆12月 1日（土）　カラダの大掃除
冷え込みが厳しくなってきましたね。寒くなると、どうしても外出や動くのが面倒になりがちですよね。その結果、運動量が落ち、寒いのも影響して代謝が落ちやすくなります。新陳代謝がさがると、老廃物が溜まり、体に不要なものが増え、また代謝が下がりやすくなるという悪循環に。この季節におすすめの新陳代謝があがる養生を取り入れて、カラダ全体の大掃除でスッキリ年越ししましょう。


【会場】東京交通会館（東京都千代田区有楽町2-10-1）8階イセ食品株式会社内イベントスペース

【時間】11:00～12:15（開場10:40）

【定員】先着30名（予約制）

【参加費】500円／1名（事前申し込み時にお支払いとなります）

詳細・お申し込みはこちらから
https://www.seishin-do.co.jp/seminar/kanpo-life.html