よく眠れる！瞑想会 （投稿ID : aehr5）

私たちの脳は疲れています。

未来の事を心配したり、
スマホやＰＣなど目から入る情報を追ったり、
仕事、人間関係、沢山の考えが巡らせたり、

脳疲労と呼ばれる言葉もあるほどです。

脳を休ませることで、ストレスが解消されたり、
より深くリラックスできる状態に持っていける事が出来ます。

私たちがやる瞑想は他にはないメソッドで行います。

身体のリラックスが出来ないと深い瞑想状態に入ることは
難しいので、まず身体をリラックスすることを誘導させていただき、

頭の中の不要な考えを無くし、ポジティブなものを脳に入れていきます。

終わった後は皆さんでお茶をして、お友達を作ってください。


◇日時
１０月１８日（木）１９時～２１時

◇場所
東京都渋谷区千駄ヶ谷３－４－７－３０２
<交通手段>
ＪＲ山手線　　　　　原宿駅竹下口　徒歩７分
東京メトロ副都心線　北参道駅　　　徒歩５分
東京メトロ千代田線　明治神宮前駅　徒歩１２分

◇参加費
１，０００円

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申し込みは下記からメッセージをください

info@aandhcreation.com

または、LINE ID ＠pqt3576y

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thanks to Founder Gudni for making all this possible! and this has truly brought the LINEAGE into their work.