田町でストレスマネジメント、こころをリフレッシュする楽しい習慣 （投稿ID : 7qjyh）

お休みもないし忙しすぎる、早く帰れる日でも先に帰りづらい、
休日は気がついたら夕方…、皆どうやってストレス解消しているの？
日頃感じている不安やストレス、上手に付き合うにはどうすれば良いの…

深淵最初の講座でストレス耐性を身につけて元気に働き続けるコツを学びませんか？

一般社団法人日本ストレスチェック協会のプログラムを、楽しく情報交換しながら、学びます。
田町での開催も7回目、新たなエピソードや私の失敗談も交えながらお伝えします。


田町でストレスマネジメント、こころをリフレッシュする楽しい習慣
「不安とストレスに悩まない７つの習慣」入門講座
概要
- ３つのセルフケア
- ストレスに悩まない３つの習慣
- 不安に悩まない３つの習慣
- もう１つの習慣

2018年3月15日午後6時半から午後8時(開場午後6時15分より)
参加費 3,000円
お申し込みは以下フォームより
https://ws.formzu.net/fgen/S29403578/

Http://ameblo.jp/ens-Project