スポーツインストラクターの長瀬弘忠さんを講師としてお迎えし、メタボ予防と体力増強のために簡単な筋肉トレーニングの方法を学びます。動きやすい服装・室内用運動靴・飲み物・汗拭き用タオル・バスタオル(マットとして使用)をご持参くださいませ。会場: 東日暮里三丁目ひろば館 多目的ホール最寄り駅: 三河島駅申し込み方法: 予約制ですので、下記までお申し込みくださいませ。健康推進課保健相談担当荒川区荒川二丁目11番1号電話：03-3802-3111（内線：432、434）
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