1/28(火)不安な気持ちがなくなる“心の余裕"を手に入れる方法 （投稿ID : 1ekthw）

もっと余裕があったらと思うあなたへ、心理カウンセラーが"心の余裕”を手に入れる方法を伝授します

「時間に追われる日々」
「やることが多くて思考停止に」
「ちょっとしたことでイライラしてしまう」と、お悩みの方へ

時間に追われることなく
思考停止になることもなく
イライラもしない

「折れない心」「自分軸」
「メンタル復活時間短縮」

「これでいいんだ」と自分を認め、「大丈夫」と前を向いていける。
本当の余裕が持てるようになるとしたら？

日々の生き苦しい生活が
"心の余裕”が持てるようになる秘訣を知るだけで
生きやすい生活に変わります！  

■心がいっぱいいっぱい
 
気がついたらタメ息が出ている
目の前のことだけで精いっぱい
つい何かにあったてしまう

そんな余裕のない自分に凹んでしまい、自己嫌悪に陥る。
そしてもっと余裕のない毎日の繰り返しに。

「なにがどうっていうわけじゃないけど…」
もう少し”余裕”がほしい。
何があってもテンパらない”余裕”が。
 
余裕がない人の多くは
日々の忙しさで余裕がないというよりかは
自分が余裕がなくなるようなことをしています。

もちろん
忙しさもあるとは思いますが
"心の余裕”は
忙しさ中でも手に入れることができます
  
時間管理をしているの
周りのことを考えているのに余裕がないと思うのはなぜか？
 
それは、、、"心の余裕”には
時間や人間関係などからの制約はないからです。
どんな状況でも余裕を持つことはできます。

このセミナーで
余裕が持てようになることを知って
"心の余裕”を手に入れていきませんか！

　こ ん な 人 に お す す め で す
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✅あっという間に１日が終わっている人
✅周りに振り回されてばかりいる人
✅何かとすぐにテッパってしまう人
✅ため息をつくことが増えてきた人
✅やることがあるのにやる気が出ない人
✅周りのことが気になって仕方がない人

　あ な た が 手 に 入 れ ら る も の
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🌸無理のないスケジュールが作れる
🌸周りに振り回されなくなる
🌸すぐにテンパらないようになる
🌸ため息をつくことが減ってくる
🌸新しいことにチャレンジできる
🌸周りを気にかけるようになる

■なぜこのセミナーをやろうと思ったか？
カウンセリングでよく聞く言葉が、「どうしたらいいですか」です。
『どうしたらいいか」の答えは、その人が『どうしたいか』の中にあります。
「どうしたいか」のない「どうしたらいいか」の答えは、永遠に見つかりません。

日々の生活に余裕がなくなると「どうしたいか」のない、「どうしたらいいか」が増えてきます。
心の余裕は、誰かに与えてもらうものではなく、自分が自分に与えるものです。
時間があるから、何かを持っているからの余裕は、それらがなくなると余裕もなくなります。
それは本当の余裕とは言えません。
本当の余裕はなにがあってもなくなることありません。
1人でも多くの人が心の余裕を手に入れることで、マイペースで生きやすい人生になっていくように、このセミナーを作りました。 

■講師　日高洋平《 JADP認定上級心理カウンセラー》
講師プロフィール
https://0balance.wordpress.com/profile

◆1/28(火)不安な気持ちがなくなる“心の余裕"を手に入れる方法
時間：１４：００～１５：００（６０分）
参加費：１,０００円　定員：１０名

＊参加費はセミナー終了後に銀行振り込みにてお願い致します
＊zoomによる対応になります
＊子育て支援パスポートのご提示で参加費が１０％割引になります

セミナーの申込
https://0balance.wordpress.com/composurereserve