【後楽園】アンガーマネジメント超入門 ブッダに学ぶ「怒り」が消える!?心のトレーニング （投稿ID : 1avyj6）

7月17日水曜１９：３０開催！！＠文京シビックセンター
【後楽園】アンガーマネジメント超入門 ブッダに学ぶ「怒り」が消える!?心のトレーニング

❚ 講座のテーマ
怒りをため込んでイライラを引きずり、何かの拍子に爆発させてしまった経験はないでしょうか？

もしくは、ため込んだ怒りがストレスとなり、心身の不調を感じたことがあるかもしれません。

そんな時は「怒らないこと」ではなく、「怒りと適切に付き合って、コントロール下におくこと」が重要です。

では、どうすればよいのか、怒りの感情と上手に付き合うための“心のトレーニング”をブッダから学んでみませんか？

❚ 参加された方のご感想
◯「人に施しをした人が、幸福になる。
どんな人に親切をしたらいいかという対象もあるということが分かりました。
お金がなくてもできる親切があると分かりましたので、早速、
身近なところからすぐ心がけます。
（３０代・女性）

〇自分の人生を見つめなおす、得難い機会となりました。
　仏教には大事なことが教えられているのですね！
　続けて学んでいきたいと思います。
　（20代・女性）



❚ タイム・テーブル
19:30 開始、自己紹介タイム（10分）

プレゼンターのからの話（35分）
フリートーク、休憩（10分）
プレゼンターのからの話（35分）

21:00 終了、終了後も希望者でフリートーク

❚ 参加費
1000円をお預かりしています。

❚ プレゼンター
市瀬則之（仏教講師）

東京都出身。仏教の人間観に感動し、仏教を学ぶ。

大阪、名古屋、水戸、東京と各地で講座をし、

現在はオンラインを中心に講座を開催。

珈琲よりも紅茶派。ガトーショコラ作れます。

アニメ・マンガ全般詳しいです(^^) お香も好き。

❚ お申し込みにあたって
• 会場詳細は、文京シビックセンター3階会議室B

• こくちーず以外から参加される方もいます

• ネットワークビジネスなどの勧誘目的での参加はご遠慮ください