【初心者向け/オンライン】肩こり・冷え性・偏頭痛…根本的な体質改善を目指す健康セミナー （投稿ID : 19h7es）

いま健康に関するさまざまな情報があり、テレビをつければほぼ100%、健康・ダイエットを取り上げた番組が放送されていますよね。

ただ、あまりに情報がありすぎるが故に「あっちで言ってたことと、こっちで言ってることが違う…」なんてこともあるのではないでしょうか？

世の中には様々な健康法がありますが、つまるところ根本的な体質改善を目指すのであれば、大切にするべきは「栄養バランス」です。

今の時代、実は食べ物だけで１日に必要な栄養素を過不足なく摂れることは不可能に近いという現実があります。

というのも、野菜を中心とした食べ物の栄養素が昔に比べて格段に減っているからです。

この勉強会では特に「栄養素」と「栄養バランス」にフォーカスを当てて、体質改善や生活習慣についてもわかりやすくお伝えします。

お金があっても、時間があっても、一緒に遊べる仲間がいても、健康でなければ人生は楽しめません！

いつまでもイキイキと人生を楽しむために、一緒に楽しく学んでいきましょう！

（※）この勉強会は初心者向けとなっております。女性の参加者も多く、初参加・お一人でのお申込がほとんどですので、あまり身構えずお気軽にご参加ください。

◆お申込み方法
こちらのリンクからお申し込みください
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfHzTnwArs8QD3Tk_2Ie4vwhmr5zQeEmnUSHvYcy0ZQflSkQQ/viewform?pli=1

◆参加費
無料

◆持ち物
筆記用具・ノート

◆当日の流れ
１、主催者自己紹介
２、健康の方程式と体内の見直し順序
３、５大栄養素と栄養バランス
４、根本的な体質改善をするための３つのポイント
５、自分と大切な人を守るために
６、質疑応答

◆期待できる効果
・体調不良のメカニズムとその解決方法がわかります
・栄養素と栄養バランスの基礎知識を学べます
・体質を改善するためになにからはじめればいいかがわかります

◆参加者の声
・20代　営業職　女性
昔から虚弱体質だったので普段からカラダに良いものを摂ることを意識していたつもりでしたが、いままで知らなかったことがたくさんあってとても勉強になりました。

・30代　販売職　女性
自分だけでなく自分の大切な人の健康を守る上で必要な知識だと感じました。栄養の摂り方もよく理解できました。

● 注意事項 ●
・前日または当日のキャンセルはご遠慮ください
・物品販売、勧誘目的での参加は禁止となっております