美AIKIの食の瞑想体験会 （投稿ID : 12ooft）

「美AIKIの”食べる瞑想”」は、
日常生活の中で、時間をかけずに、
“身体と心をリセット”することができます。

地に脚を着け、自分の気の流れを循環させて、
家事や仕事に億劫にならず、スイスイ身体が動いてくれる。
心も身体も軽やかに、物事に集中できるのが、本来のあなたなのです。

体験会では、ゆっくり五感を使って、食べ物と向き合うことを行います。
そして日常で簡単に実践できるポイントを学び、落とし込んでいきます。

さらに、合気道の身体の使い方をレクチャーします。
実際に動いてみて、自分の内側から、
エネルギーが巡ってくるのを一緒に体感しましょう。

自分で自分を整えて、癒し、エネルギーを巡らせる実践によって、
本来のあなたらしい、ますます素敵な人生が広がっていきます。

当日のお弁当は、こだわりを持って丁寧に食の探求を続けている白金の「Uniwa」さんのオーガニック弁当です。

日時　6月22日木曜日　11時から14時
場所　JR阿佐ヶ谷駅より徒歩５分
参加者の方に住所をお送り致します
参加料　8,800円(お弁当代込み)

詳細、お申し込みはこちらから。
https://biaikimeisouannnai2.studio.site/


Instagram
https://instagram.com/yokobiaiki?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==