こんにちは！dance school BEREEVE です＾＾またまた開催❣️インストラクターayanoによる「シェイプアップストレッチ」このクラスでは筋トレとストレッチをかけ合わせた内容で強度もスピードも無理のないように進めていきます＾＾運動は単に動けばいいというわけではなく、呼吸がキーになります。ご自身の大切な身体に目を向けて楽しくゆる～くやっていきましょう★目指すは健康美！！＊＊スケジュール＊＊12月3日(土)14：00～15：00 定員10名＠スタジオワークル新宿＊＊参加費＊＊2,000円(税込) ※会員様：振替利用可。追加レッスンの場合は１回半額＊＊持ち物＊＊・靴（当日は靴底を拭いて中履きとしてお持ちいただいてOK)・動きやすい服装(ジャージ・スウェット・Tシャツなど）・飲み物(蓋つきの水筒やペットボトル)・汗拭きタオル・マスク(コロナウイルス感染拡大防止の為)
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