1/27（月）寒い冬でも常夏気分☆ハワイアンソングde体幹コア （投稿ID : gpzao）

寒い冬、つい家にこもりがちですが、そんな時こそ外に出て、みんなで楽しく身体を動かしませんか？

ハワイアンソングに乗せて、日々の疲れを癒しながらストレッチをしたり、筋トレをしてみたり。そして美しいウォーキングのレクチャーもありますよ☆

元ミスインターナショナルファイナリストでプロのバレエダンサーでもある徳永奈々依さんに教えていただきます(^^)

☆徳松 奈々依さん☆
5歳からバレエを学び、カナダのビクトリア・アカデミー・オブ・バレエのオーディションに合格し、スカラシップを得て、16歳から四年間、カナダへバレエ留学。毎年ニューヨークで行われる国際コンクール 2015年Youth America Grand Prix シアトル大会コンテンポラリー部門3位、バンクーバー チェケッティアワード一位
現在はフリーのバレエダンサー及び講師として活動中。留学中の怪我を機に出会った様々な筋トレやエクササイズによる独自のメソッドで、体幹コアトレーニング教室も主催。また、2019年ミスインターナショナル日本大会に、全国32名ファイナリストとして出場。その縁で出場した、エステワム主催の美ボディコンテスト2018秋でも、グランプリを獲得。

さすが、ミスインターナショナルファイナリストさん、経歴が凄いですね…！！

そんな方との素敵なコラボ！
この日限りの特別企画ですので、ぜひ多くの方にご参加いただけると嬉しいです☆

・身体を動かしてリフレッシュしたい
・バレエエクササイズってどんなことをするの？
・体幹コアを体験してみたい
・子育て中でもスタイルを綺麗に保ちたい
・子供の抱っこで肩や腰が痛い
・授乳などで猫背になってしまった
・ミスインターナショナルさんに会いたい
・chacoと一緒に2020年を健康的に過ごしたい（笑）　etc.

インナーマッスルを鍛えて、健康的な身体を取り戻しましょう♪

日時 2020年1月27日（月）10:00〜11:30
場所 練馬文化センター　第2リハーサル室
対象 現在子育て中の女性
（子連れ・ママお一人様の参加も大歓迎！）
参加費 2,000円（LINE＠ご登録で1,500円・身体に優しいお茶菓子付き）
定員 10組
持ち物 お水、床に敷くバスタオルまたはヨガマット、ミニタオル

ジャージやスウェット、動きやすいパンツスタイルでお越しくださいね♪

【キャンセルポリシー】
準備の関係上、前日よりキャンセル料100%いただきます。（振込手数料はご負担ください。）

お申し込みはこちらから
https://leilani-music.com/2019/12/30/post-573/