Wrap#2: 責任・引き金・注意サイン （投稿ID : 7bdy2）

些細なことでイライラする、音が気になる、だるい、
電話にでたくない、嫌なことばかり思い出す……。
そんなとき、何をしたら流れを変えることができるでしょうか。

あなたが何を望んでいて、何が必要なのか
一番よく知っている専門家は、あなた自身です。

何が引き金になるのかを認識し、どう避けるか。
もしはまってしまったら、どう抜けだすか。

その場に集まった人と経験やアイディアを分ち合いながら、
自分の回復の処方箋を作っていきましょう。

毎日のセルフケアはもちろん心身がイザとなったとき、
誰かのサポートを受けるときにも役立ちます。
元気回復行動プラン、元気に役立つ道具箱、
５つの大切なことの12テーマを4回に分けて開催いたします。
今回の第２回からの参加も、今回だけの参加もOKです。
自分に対しての主導権を取り戻しませんか。

詳細・申込：
http://us3.campaign-archive2.com/?u=265ae6f5b228906abbdb2a3df&id=402ea53cbc

WRAP
14th October 14:00-17:00 500 yen donation Venue: Shinai Book Shop en=gawa
167-0053 Suginamiku, Nishiogiminami 2-24-15
A new four part series examining the principles of WRAP - Wellness and Recovery Action Plan.