湊洋二先生「美脚美尻骨盤ヨガWS ～ヨガの智慧を背骨から学ぶ～」 （投稿ID : 6qjp9）

【大地のエネルギーを体に集め、太陽に向かって背骨を気持ちよく伸ばしましょう】

美脚美尻骨盤ヨガは、普段体の使い過ぎている所を休ませ、眠っていた所を目覚めさせる、「活きた背骨」を目指すヨガです。このワークでは普段のヨガとは少し違うアプローチや、今までやったことのないようなポーズをしながら、楽しみながらも苦みを味わいつつ、普段は意識していない＆しにくい部位を動かして、肩・股関節にスペースをつくり、「活きた背骨」へと近づけていきましょう。同時に体の内側に集中し動く瞑想を体験ください。

そしてこのヨガのもう一つの軸が「対極」です！身体は常に相反するエネルギーが様々なバランスを取っています。「背骨」を通して上と下、右と左、前と後ろのように陰と陽の「対極」を探ることで、その動く瞑想を可能に知らず知らずのうちに誘い、陰陽を感じるフローヨガとも言えるでしょう。そして背骨はただ身体を支えているだけでなく、身体にエネルギーを巡らせるための大きなパイプ、身体を健康にし、感情を解放してくれます。そして「生きる」を教えてくれます。一緒に感じましょう。

男女問わず、ヨガ実践者から指導者まで是非ご参加ください。大地のエネルギーを体に集め、太陽に向かって背骨を気持ちよく伸ばしましょう


参加費：6500
開催場所：YMC新宿校
開催日： 2017年08月20日 10:00〜12:00

https://ihta.or.jp/seminar/seminar_join_detail.html?id=1706039