【　皇居ラン　】24日(土)せっかくの連休なので、細々と走りましょう （投稿ID : ppqdc）

７月2４日（土）晴れたら、細々と！！
晴れたら、細々と開始したいと思います。
※集団での外食やお酒とかは、控える方向
※当日の天気予報で雨なら、朝に中止連絡をします。
■せっかくの４連休に少しだけランニングを
■何か新しい事をはじめてみたい方
■ランニング初心者歓迎です。一緒に走ってください。

気軽に連絡やメッセージをお待ちしています。

【日程】７月２４日（土） 1７:３0-１９:３０頃
【集合】ラフィネ ランニングスタイル Neo
に17時30分集合※ラフィネが20時までなので
■写真が目印になります。
アクセス：日比谷駅のA11出口よりすぐ
https://yasteki.com/sports/34935/
【持ち物】運動できる服と靴、着替え、タオル等
ほとんどラフィネで、レンタル可能です。
【参加費】なし　※ラフィネNeo　施設利用料のみ
【緊急連絡先】主催者までメッセージ
【当日の流れ】
17:30　ラフィネ ランニングスタイル Neoに集合
　　　　　　　 ↓
18:00　自己紹介タイムも兼ねて全員でストレッチ
　　　　　　　 ↓
18:50　1周目はみんなでゆっくり話しながら皇居の周りを走ります。5km約40分のペースでなので、ランニング初心者の方でも誰でも楽しく走ることができます
各自のペースがあると思うので、
◯2,3周目を本気で走ってもok

最低３～４名は参加してくれる予定です。
どうぞよろしくお願いします。