【陸上選手による走り方のレクチャー付き】 6/24(木)ナイトラン会 19時～ @新宿中央公園 （投稿ID : pczg7）

6/24(木)19時～
新宿中央公園でランニング会を開催します。
開催の目的としましては
私がよく通っている整体の担当者から
『最近運動してないですよね？
ある程度筋肉もないと疲れやすい体になるんですよ』
と言われたので、なにか定期的にやらなければと思い始めようと思いました(笑)

また、一人で走るよりかは誰かと一緒にやれば強制的に継続できるだろうと思いイベントとしても企画しました。

今回は陸上選手が正しい走り方や速くなるコツを教えていただきます！

是非ご興味がありましたら一緒にお仕事終わりに良い汗をかいて、有意義な一日を過ごしましょう😊

終了後は近くにあるレストランで懇親会を実施予定です✨

こんな方におすすめ！
◆痩せやすい走り方を学びたい。
◆筋力が付きやすい走り方を学びたい。
◆定期的に運動をしたい。
◆継続的にできる運動をつくりたい。
◆お仕事終わりの時間を有効活用したい。
◆社会人同士の交流を広げたい。
◆ランニング友達をつくりたい。

集合場所は新宿中央公園のスタバ前です！
ランニングステーションもありますので、ロッカーやシャワーなども完備しています！
参加費は無料です！