みなさんこれからの時期、春〜夏に向けてボディメイクを意識されてる方も多いのではないでしょうか？特別な器具を使わずに自重や簡単な器具を使うところからエクササイズを初めてみようという会です！(本音を言うと、自分1人だと努力がなかなか続かないため。。💦笑)💪前半引き締め系を意識した筋トレメニュー💪後半モルック会の2本立てにしマッスル💪参加費500円場所は新宿中央公園(代々木公園に変更の可能性有)気になる方はお気軽にメッセージ、またはSMS(080-5250-3406)でお問い合わせください！
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