4/12(土)サタデーシェイプアップヨガ （投稿ID : 1gnky4）

こんにちは！都内ヨガコミュニティsunlala(サンララ)です！

土曜日朝のレギュラークラス。少しだけ早く起きてヨガのクラスに参加して自分と向き合う。最高の週末のスタートを切りましょう！
身体を目覚めさせ、代謝を向上、全身のシェイプアップを目指してクラスを実施します。

■開催日時
2025年4月12日（土）8:45〜10:00
2025年4月19日（土）8:45〜10:00
2025年4月26日（土）8:45〜10:00
2025年5月17日（土）8:45〜10:00
2025年5月24日（土）8:45〜10:00

■レッスン内容
［Shape Up Yoga］
朝一番、自分を内観するひとときから始まり、目覚めのストレッチポーズ、そして全身のシェイプアップが期待できるポーズを中心にクラスが進んでいきます。腕、ウエスト、お尻、脚、などなどフォーカスする部位はさまざま。インナーマッスルがプルプルしてくる瞬間もありますが、初心者でも楽しめるポーズが中心になります。

■スケジュール
8:45 集合　
9:00 レッスンスタート
10:00 終了　

■開催場所
柔らかな雰囲気の素敵なスタジオで実施します。ヨガができる格好でお越しください。
・京葉井の頭線 神泉駅から徒歩３分
・山手線 渋谷駅から徒歩9分
・東横線 渋谷駅から徒歩9分
※詳しい住所はお申し込み後、前日までにお知らせいたします。

■料金
¥2,500

■持ち物
・ヨガマット、ヨガラグ
・ヨガができる格好
・飲み物

■キャンセルポリシー
当日100%（事由の如何を問わず）
※無断欠席の方は次回からのご参加をお断りさせて頂いております。必ずご連絡をお願いいたします。

■お申し込み
予約サイトから参加したいクラスを選んでお申し込みください♪
https://college.coeteco.jp/date_groups/o1mvH2Md
(はじめて参加でも約3分で予約完了！)

■インストラクターmarin
都内ヨガコミュニティSunlala サンララ 主宰。
渋谷区を中心に、レギュラークラスや、月数回のスペシャルクラスを開講中。
ヨガをすることで、自分を心から認め、肯定し、尊重し、深く深く理解できるようなると信じています。
ヨガで心も身体も美しく整え、キラキラと輝いて人生を謳歌しましょう！自分にBig Love！
同じ気持ちの仲間たち、ぜひクラスにJoinしてくださいね♪

Instagram @marinyogi
https://www.instagram.com/marinyogi?igsh=MW54ZmJ6djh6M2lv&utm_source=qr
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