慣れ親しんだ歌を歌うことにより、「腹式呼吸」という新たな健康法を学ぶ集いです。腹式呼吸は、心身ともにリフレッシュするだけでなく、腹筋を強くしたり、胃腸の働きを良くしたりと、身体に良いことがたくさんあります。是非ご参加ください。会場: 柴崎福祉会館最寄り駅: 立川駅申し込み方法: 8月25日(木) より柴崎福祉会館の窓口または電話 042-523-4012で受付参加費用: 無料
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