世田谷区の子ども・子育て総合センター、烏山区民センター、玉川台区民センターの3カ所で産前・産後のセルフケア講座が開催されます。妊娠中の方と、赤ちゃんが生後４ヶ月までのママが対象で、参加費は500円です。次回は11/16です！
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