お子様もご一緒に！足裏もみもみ（タッチケア付き）＋ママのセルフケアお伝えします （投稿ID : 7m8w0）

小さい子供がいて
毎日頑張っているママ達へ
私にしかできない
少しでもほっとできるお手伝いをする
心のばらんすふぃーるど咲です

足裏（若石リフレクソロジー）と
タッチケア（クォンタムタッチ）の
相乗効果で、カラダと心をふんわりほっこりとさせ
ほっとした時間を一緒に過ごしましょう♪

●場所　：　成瀬コミュニティセンター（１F保育室）
　　　　　　（町田市西成瀬2-49-1）

●日時　：11月15日（水）
　　　　　①10：10～10：40
　　　　　②10：45～11：15
　　　　　③11：20～11：50

●参加費　：1000円

●持ち物　：靴下
（さすがにこの時期、はだしの方はいらっしゃらないと思いますが(;´･ω･)）

●服装　　：足裏をもみますので、ゆったりとしたズボンなどがおススメです

●ご予約はこちらへメール下さい
balancefield.saki@gmail.com


＊～＊～　流れ　＊～＊～

●足裏を手を使って揉んでいきます（15分程度）

＠強さはその方に応じて調整しますので
罰ゲームのような感じにはなりません！
ご安心下さい♪
　　　↓　
（心の声）
♪足が軽くなる♪カラダもなんだかラク♪
　　　↓

●おもに頭（額と反対側の後頭部あたり）の
タッチケアを行います（5分程度）

＠クォンタムタッチというタッチケアです。
私の両手でそっと触れてエネルギーを流します。
エネルギーの温かさを感じて下さい。
またどこか他に、触れてほしいところがあればお伝え下さい。
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（心の声）
♪頭を触ってもらってるだけなのに
　なんだか身体までふんわりとあたたか～い♪
♪ココロが優しい気持ちになる♪
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●それぞれの方の症状にあわせた
簡単なセルフケアをお伝えします（5分程度）

＠子育て中は時間ないですよね、私もそうです。
でも５分だけでもいいです！
足裏のために、自分のカラダとココロのために
時間を使って下さい！
　　　↓
（心の声）
♪このくらいなら、私にもできそう♪
♪子供と遊びながらやってみようかな？♪

　　　↓
●お茶、おやつでほんの少しの時間ですが
ほっこりとしていって下さい♪
　　　↓
（心の声）
♪ココロもカラダも
なんだかさっきよりもスッキリ♪
あれ？自分がなんだか違ってみえる？？♪

＊～＊～＊～＊～＊～＊～

短い時間ですが
ほっとする時間、ほっこりとする時間を一緒に過ごして
心のばらんすを取り戻しましょう♪

＠＠下の子（２歳・男）を連れていきます。
いわゆるイヤイヤ期真っ只中のため
途中、変更などあることをご了承下さいm(__)m

＠＠お子様は、同じ部屋に一緒にいていただく
予定ですが、飽きてしまうので部屋から脱走！！もよくあります。
もし、何もできないようでしたら参加費は
いただきませんのでご安心下さい♪

＠＠コミュニティセンター内に小さな図書館（かえで文庫）や
ミニキッズスペースもありますので
そちらでもうすこし、ほっこりして
いかれるのもおススメですよ♪


気軽にご質問等、ご連絡下さいね♪

心のばらんすふぃーるど咲（saki）
balancefield.saki@gmail.com