便秘に悩むと真っ先に「食物繊維をとろう」「便秘薬を飲もう」「発酵食品を摂ろう」と思いがち。ですが、腸活の基本は「腸が嫌がることをやめる」からはじめましょう。ではその方法とは?忙しいママが、なるべく労力を増やすことなく腸活できる、毎日のごはん作りのノウハウをお伝えします。◆詳細・お申し込みはこちら◆【無料・オンライン】 7/23(火)15:00〜 ママのための腸活講座 https://tomoe.life/47090日時:7/23(火)15:00~15:45(14:45受付開始) ※Zoomの利用が初めての方は早めのチェックインをおススメします。参加費:無料申込み:◎お申し込み不要!(キャンセル連絡も不要でらくちん)◎どの講座も受け放題!◎全部受講しても「無料」◎「親子ひろば会員(無料)」へのご登録をお願いします。◎登録済みの方は「ログイン」すると「参加方法」欄にZoomのIDが表示されます。[ログインして表示] https://tomoe.life/membership-login[\簡単1分で登録/無料] https://t-mp1.net/powerwomen/order/free/▼詳しくはこちらをご覧ください▼詳細HP https://tomoe.life/47090
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