7/26 🌿Relaxing Yoga at 葛西区民館 （投稿ID : 1qf7f9）

Relaxing Yoga

心と身体をゆるめる、やさしいヨガの時間。

こんにちは、Mayuです😊

このクラスでは、ポーズの完成を目指すのではなく、呼吸を整え、心と身体をリラックスさせることを大切にしています。

ストレッチややさしいヨガの動きを取り入れながら、無理なく身体をほぐし、最後はゆったりとしたリラクゼーションで心も身体もリセット。

ヨガが初めての方、身体が硬い方、運動が苦手な方も安心してご参加いただけます。

忙しい毎日の中で、自分のための穏やかな時間を一緒に過ごしましょう🌿

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📍開催情報


✨ Special Offer
7/18 までのご予約で参加費無料！
参加費：¥500


🕘 時間
7/26 （日）9:00〜10:30


📍 場所
葛西区民館 健康スタジオ
https://maps.app.goo.gl/55gzUroDASLMkrZj8?g_st=ic



🎒 持ち物
・水
・タオル
・ヨガマット
・動きやすい服装



⚠️ お願い
・ご自身のペースで無理なくご参加ください。
・体調が優れない場合は参加をお控えください。
・レッスン中の怪我や体調管理は、ご自身の責任でお願いいたします。

　


🌿 Slow Yoga with Mayu

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English

A gentle yoga class to relax your body and mind.

Hi! I’m Mayu 😊

This class is designed to help you slow down, breathe, and relax.

Rather than focusing on perfect poses, we’ll enjoy gentle stretching, simple yoga movements, and mindful breathing. We’ll finish with a relaxing rest to help you feel refreshed.

Whether you’re new to yoga, not very flexible, or simply looking for a peaceful way to unwind, you’re very welcome.

Let’s take a little time for yourself together. 🌿

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📍Class Information


✨ Special Offer
Free with reservation by July 18th
Participation Fee: ¥500


🕘 Time
Sun July 26th｜9:00〜10:30


📍 Location
Kasai Community Center – Health Studio
https://maps.app.goo.gl/55gzUroDASLMkrZj8?g_st=ic



🎒 What to bring
• Water
• Towel
• Yoga mat (or a large towel)
• Comfortable clothes


⚠️ Please note
• Practice at your own pace.
• Please don’t join if you’re feeling unwell.
• Participants are responsible for their own health and safety during the class




🌿 Slow Yoga with Mayu