筋トレ始めたての三十代男です。うまく筋肉に効かせるってことがわからずにいます。フォームも正解がよくわからず、どなたか一度フォームや追い込むコツ等教えていただけないでしょうか。
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良い 地味
大変スムーズなお取引ありがとうございました
良い 佐藤
正月早々対応いただきまして、ありがとうございました。
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