赤塚公園の陸上トラックのあたりでHEATトレしませんか？タバタ式とも呼ばれる無酸素サーキットトレーニングです。投稿者は学生〜現在ラグビーをやっております、いくつかチームのご紹介も可能です👍数種目4×周回数2(実施20秒+休10秒)×2セット、計8分を間60秒程で２回やります、20分弱で終了です。種目の回数や強度は任意なので自分のペースで追い込んで下さい😊短時間でドバッと代謝上げてサッと解散します。平日夜の19〜21時頃の間でやっています、曜日は水です！飛び入り大歓迎！※メッセージ、ジモティ見ましたと言って頂ければ詳しく説明致します。現在、20時頃開始3〜8人です、近頃外国の方や女性も参加してくれています雨天じゃなければ毎週水曜日やってます👍
※問い合わせは会員登録とログイン必須です
良い oz
ご親切にありがとうございました。また何かありましたらよろしくお願い致します。
良い masa
仕事都合で遅れてしまいましたが、待っていただきありがとうございました！当日...
コメントは公開されます。
短いコメントはご覧になった他のユーザー様が不快に感じることがあります。
登録した条件で投稿があった場合、メールでお知らせします。
利用規約 をご確認の上、登録をお願いします。
台東区/浅…浅草で一人暮らしをしている脳性麻痺の女性…
町田市/町…町田、相模原近辺にて軽バンのリヤガラスの…
中央区/月…こんにちは。妊娠中のため、無理な姿勢での…
中央区/日…2026年春に向けて、ベリーショート可能…
杉並区/上…これ持ってる人、使わない人いましたら連絡…
渋谷区/代…モデルがいなくて困っています(T ^ T…
港区/表参…はじめまして。ネイル認定講師試験・コンペ…
港区/六本…6/5 18:00からハイライトモデルを…
中央区/銀…【カットモデルを希望される皆さまへ｜ご確…
中央区/東…技術向上のためモデル様を募集しています‼…
千代田区/…20:00〜からメンズカットモデル募集中…
