1km/5.5分のペースで週の半分ほど4キロくらいゆるく走っています。ただ、自分だとどうしてもやりたくなくてサボってしまう日が出てしまいます。そのためぜひ狛江市(多摩川でランニングしてます)付近でランニングしたいよ!という方がいたら一緒にランニングしましょう!それかペースを合わせるのが難しかったら最初とゴールだけ決めて待ち合わせしたいです。
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