ご覧いただきありがとうございます！初級者向けバドミントン練習会🏸✨2月13日（日）9：00-11：00 上井草スポーツセンター 体育館（杉並区） 西武 上井草駅から徒歩で5分以内❗️先日元オリンピアン選手がレッスンで使われていた体育館です❗️プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨基本的に20代30代中心で考えていますが雰囲気的に問題ない方はご参加下さい🙆♂️バドミントンを全く初めての人〜軽くやったことある人を中心に楽しみながらやります✨けっこう動きます！付いてきてください！笑うまく打てなくてもOKです。軽く汗かくくらいのメニューにしようと思います！運動不足の方、新しく何か初めてみたい方、昔バドミントンやってた方にもオススメです💡◾️スケジュール目安自己紹介フリーアップ10分 球出し練習 主に手出しで打点フォームやサーブの確認30分 ラリー練習 レベルをみて柔軟にやります。30分 ミニラリー、ミニゲーム、チーム戦30分 ダブルスゲーム チーム戦◾️練習内容手出しの球出しやミニラリーでのポイントゲームなどレベルに合わせて楽しくやりましょう♪集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
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