ご覧いただきありがとうございます！2月11日 13：00～15：00 杉並区永福体育館（杉並区）京王線「下高井戸駅」から徒歩8分❗️京王井の頭線「永福町駅」から徒歩10分❗️先日元オリンピアン選手がレッスンで使われていた体育館です❗️プロも使用する質の高いコートでやりましょう🏸✨中上級中心ガチバドミントン練習会🏸✨◾️スケジュール目安自己紹介10分間 フリーアップ20分間 基本ストローク10分間 サーブ練習（バックハンド・フォアハンド） 30分間 パターン練習（オールショート・オールロング/チャリチャリ）以降 ゲーム練習 メンバーの状況によってシングルスかダブルス決めます。集まるメンバーによって練習内容は柔軟に対応します！リクエストなどあれば言ってください！
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