🧘♂️ヨガレッスン🧘♂️友達のインストラクターがプライベートでレッスンしてれます‼️会費は人数によって変わりますが、1000円から1500円です‼️【インストラクターの紹介】ヨガ指導歴２年学生時代にヨガを初めてOLからヨガインストラクターへ転身しました。スポーツクラブを中心に呼吸に合わせて動くフロースタイルのヨガを指導しています。筋肉の伸び縮み適度な負荷を感じて、体に目を向けながら快適なところをさがして動いていくと、忙しい毎日から少し開放されてご自身の体と向き合うことが出来ます。お仕事や家事など何かに追われている毎日から解放されてご自身のための時間、体をいたわる時間を一緒につくりましょう。【保有資格】日本ヨガインストラクター協会JYIA2級・3級米国ヨガアライアンスRYT200
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