1/8 (土) 9:30-10:30 メンバー募集＞一緒にナイスボディ目指しませんか？ （投稿ID : le6zd）

こんにちは！
ナイスボディ部という、コミュニティで、コーチを
している、つかっちと申します。

ナイスボディ部とは、「運動・栄養・管理」
３つのサポートで、手に入れるナイスボディが
人生に活力を」がコンセプトのコミュニティです。

そろそろ体重減らして、なにかを犠牲にするダイエットは
辞めませんか？

痩せたはいいが、身体が重い、、なんだか肌荒れしてる、
寝付きが悪いなどなど。。
それって、痩せても、ナイスボディじゃない！

ナイスボディ部は、あなたのベストなナイスボディを提案させていただく、コミュニティです。
食事管理、栄養学、ワークアウトでサポートさせていただいていて、今回、ワークアウト募集です！
現在50名ほどで、オンラインとリアルスタジオで同時
開催しています。

内容は、予定ですが、
自己紹介（初参加の方いる場合）
↓
アップ
↓
ナイスボディ部
サーキットトレーニング　15分
↓
腹筋周り&体幹トレ　8種目
↓
HIIT 2分
↓
クールダウン

という流れで、初参加の方が、多い場合は、
種目説明しながら行います。

なかなか運動できない、やる機会がない、という方！
ちょいキツ目のメニューですが、みんなでやるから
できる！という、お声をいただいています、週一回の
運動習慣作りにいかがでしょう？

概要〉
場所：新宿、大久保付近のスタジオ
料金:¥1.000-
持ち物：動きやすい服装、タオル、水、ヨガマット

ご参加の流れ〉
問い合わせいただいてから、
らいんにて、詳細をご案内。
↓
事前に無料カウンセリング
（体組成計計測、栄養状態計測、栄養学）
（通常¥2.000頂戴していますが、ジモティから
のお問い合わせの方は、無料にさせていただきます）
↓
ワークアウトご参加

という大枠の流れです。

それでは、皆さまのご参加お待ちしております。

ナイスボディ部コーチ
つかっち