はじめまして。ポップピラティス✴︎インストラクターのかなみです♬zoomレッスン 1000円スタジオレッスン2000円コロナをきっかけに、少しでも自分に出来ることを考え運動不足解消と元気を与えられたらなと思っています✴︎★☆レッスン希望の方はコメントください！日程をご案内します★☆少しでも興味ある方、お気軽に連絡ください🍑※インストラクターに興味ある方でも🆗【準備するもの】ヨガマットお水※zoomアプリダウンロード★☆★☆★☆★☆POP Pilates（ポップピラティス）とは？3.7億人のフォロワーが世界中にいる、フィットネス界トップ3位に入るインフルエンサー「キャシー」さんが考案したトレーニング🤲アメリカ🇺🇸LA発信のエネルギッシュでアップテンポな洋楽に合わせてマットの上でダンスするように行うピラティスです！有酸素&コアトレの効果が得られます！👍海外ではクロスフィット、タバタ、ズンバなどと肩を並べる、大人気のワークアウト☺︎★☆★☆★☆★☆
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