乳がん治療中・経験者の方、「ちょっと体を動かしたいんだけど、普通のヨガクラスで平気かなあ？」「でもあんまり気を使われすぎるのも居心地がよくなくて…」なんて思っていませんか？Bambooyoga.ekuboは、乳がん治療中・経験者の方（&ご家族やお友達）onlyのヨガクラスです。気楽な雰囲気の中で凝り固まった体をほぐしてリラックスしたり、元気な時にはちょっと頑張って筋力アップに挑戦してみたり。疲れちゃったら自由に休憩していただいてももちろん大丈夫です！ご一緒に気兼ねない時間を過ごしましょう♪＊2・3月の開催日時＊ 2月15日（土）15：40～16：40 2月29日～3月15日までのクラスは、新型コロナウイルスの影響を考慮し、中止いたします。 3月21日（土）16：40～17：40＊参加方法＊ ご予約は基本的に不要です。開始時間5分前程度をめどに、直接会場にお越しください。 お着換えの場所がありませんので、動きやすい服装でお越しいただくか、お手洗いのご利用を お願いいたします。ヨガマットは施設備え付けのものがございますが、ご自分のものをお使い になりたい場合はそちらをお持ちください＊ご注意＊ 通院中の方は、主治医の許可を取ってのご参加ください。 安全のため、当日の体調などお伺いいたしますのでご協力ください。＊参加費＊ 500円/1回その他詳細はホームページ https://nisiki55.amebaownd.com/ をご確認いただくか、お気軽にお問合せください。
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