レッスンの参加費は全て日本財団の「災害復興支援特別基金」へ寄付させて頂きたいと思います。 筋膜リリースローラーを使って、カラダ全体の筋肉を緩めた後にヨガを行います。ヨガは、ハタヨガベーシック。呼吸法からスタートし、座位、立位のポーズ、太陽礼拝など行います。ヨガが初めての方も安心してご参加下さいませ。《日時》10月14日(月)㊗︎ 16:00〜17:30《場所》→砧地区会館 大広間 http://www.city.setagaya.lg.jp/shisetsu/1202/1236/d00004153.html《内容》筋膜リリース&ヨガ《参加費》1,500円《持ち物》・ヨガマット・筋膜リリースローラー(お持ちでない場合はご連絡下さい)・水分補給の飲み物《インストラクター》 YUKIE・インテグラル・ヨーガ公認インストラクター・ヴァイクンタヨガ登録インストラクター・産前(マタニティ)のためのヨガ指導者・産後のママと赤ちゃんのためのヨガ指導者・Yoga Ed.プロフェッショナルインスティチュートTT修了(RYT28)
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