筋トレは学生時代からやってきてトレーニング方法も分かるのですが、半年間ほど期間が空いてしまい、再度始めようと考えております。誰かと一緒に始めたほうが楽しいし続くので、一緒に始めたいという方を募集します!私がやるトレーニングは、ベンチプレスラットプルダウン腹筋スクワットです。初心者の方、やり方をお教えしますのでぜひご連絡ください。よろしくお願いいたします。
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