格闘技（打撃系）の自主練仲間を募集 （投稿ID : 9v9xf）

格闘技（打撃系）を習っている方で、昇級・昇段・試合に向けて自主練で技術を向上させたい方、余った時間で一緒に練習できるパートナーを募集します。

私自身、ある流派の護身術道場に所属しており、その技術レベルアップ（昇級・昇段）に向け、現在、奮闘しているところです。ただ、道場では限られた時間でしか練習することができず、また、道場では自分の弱点を補うための自主練の時間がないため、なかなか自身の弱点を克服することができずに苦悩しております。

そこで、自身の弱点を克服するために自主練仲間を募集します。勿論、私自身もメンバーさんの弱点を克服するための練習相手にもなります。


（初心者でもOK）
基本的には経験者を募集してますが、初心者でもOKです。初心者の方は打撃の基本（ボクシング・キック系）のみを教えることができます。組み技は私は素人なので教えることができませんのでご了承ください。ただし、私自身は指導のプロではありませんので、可能であれば、お近くのジムや道場に通われ、そこでプロの先生からしっかりと指導を受けていただくことをお勧めします。


（練習内容）
概要：弱点を克服するための練習（各自で練習を創意工夫）

例、パンチの防御が苦手であれば、徹底的にパンチの防御の練習に時間を費やします。

例、蹴りが下手であれば、キックミットへの蹴り込みの練習を徹底的に行います。


・練習の基本はお互いの弱点を補う練習がメイン。ラウンド毎にお互いの弱点を補強する練習を交互に行っていきます。１ラウンド（３分）と考え、その３分間に自分のやりたい補強練習を実施。２ラウンド目はパートナーが行いたい補強練習を実施。このような形で３分間で区切って、交互に自分のやりたい練習を行っていきます。

・練習メニューは各自で創意工夫して行います。自分の頭で練習メニューを考えます。これは自分で工夫することでいろいろな気付きが起こり、技術向上に役立つと思うからです。

・ガチスパーはやりません。ガチスパーをやると怪我のリスクが高くなるため。もし、スパーをやるとしても技を限定したマススパーのみ（寸止め）を行っていきます。中にはスパーをやりたい人もいるでしょうが、スパーはどの道場・ジムでも実施していることで、スパーのためのスパーは当会では行いません。あくまで当会の主旨は技術を向上させることを主眼としております。その技術を道場やジムのスパーで試していただきたいです。


（練習道具）
ミット（キックミット・パンチグミット）、ボディプロテクターは持っているので、必要があれば持参します。


（練習場所）
近くの体育館（武道場）やスタジオを借りて行う予定。今のところ、東京の池袋で開催予定。
ただし、体育館やスタジオが取れない場合、公園などで行う予定。

（練習日時）
メンバーさんと相談の上、日時を決めます。
各自仕事の都合などもありますので、日時はお互いの空き時間でやっていきます。
とにかくメンバーさんが時間的に都合がつくタイミング（日時）や場所で行います。


（募集要項）
★男女問わず（老若男女問わず、できれば１８歳以上）
＊１８歳未満の方は保護者の同意が必要です。

★初心者でもOKですが、格闘技経験者であれば、なお歓迎。

★参加費は無料、ただし、場所代（体育館やスタジオを借りる賃料は折半）

★活動場所は東京（池袋周辺スタジオや体育館）