週に１日～２日。１８時半から２０時半の間の１時間くらい。練馬区内にある区民館や体育館の場所を借りて活動しています。初心者の方や女性の方も大歓迎です。内容はミットを叩いたりして、楽しく自分のペースで体を動かすことをモットーにしています。道具はこちらで用意いたします。場所代がかかりますので１回につき３００円いただきます。ストレス発散、ダイエットにもなりますので、ご興味ある方はお気軽にお声掛け下さい。お待ちしております。
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