お寺の畳の上で心地よく動くヨガのクラスを開催します♪場所は品川にある由緒正しいお寺『保安寺』です。少人数制なので、ヨガが初めての方も安心して受けることができます。☆詳細☆・2026年5月17日(日) 15時〜16時 癒しの快眠ヨガ 10名限定・2026年5月30日(土) 15時〜16時 癒しの快眠ヨガ 10名限定がんばりすぎた心と体をほどく『癒しの快眠ヨガ』「寝ても疲れが取れない」「なんとなくずっとだるい」「夜中に目が覚めてしまう」そんな5月特有のゆらぎを、お寺の静けさの中でやさしく整えていきます🌿ゆっくりと呼吸を深めながら、一日の緊張をほどき、“深く眠れる体”へと導く時間。何かを頑張るのではなく、ただゆるめて、手放すだけで大丈夫です。🕊こんな方へ・寝つきが悪い、眠りが浅い・疲れが抜けない・気持ちが落ち着かない・リラックスする時間がとれていない少人数でゆったり行うため【各回10名限定】となります。•通常クラスは初回体験は1000円！！（2回目以降2000円）•特別開催はそのクラスによって料金が変動します。•ヨガマットはレンタルもございます。（レンタルご希望の場合はご予約時にレンタル希望と記載お願いします）土日曜日開催になります！場所は白金高輪駅、泉岳寺駅から徒歩5分の好立地です。お気軽にお問い合わせくださいませ♪
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