11/23の午前中、何をされてますか？ベッドでゴロゴロしてますか？せっかくのお休み、ゴロゴロして半日を潰すのはもったいないので一緒にヨガをやりましょう💖💖💖（笑）ヨガをやったことある人もない人もウェルカム✨✨✨※ない人、ほんと大丈夫です😊 参加者のほとんどがやったことない人です23歳のかわいいヨガの先生が、1,000円で教えてくれます。なんてリーズナブル‼︎（笑）ヨガには沢山の効果があります😋＊ダイエット💓＊骨盤矯正🍀＊ストレス軽減⭐︎＊腸内環境改善 ✌️など日頃頑張ってる身体のむくみ解消、ストレス解消などの様々な効果があります😋女性にはもちろんですが、ストレス社会で働く男性にもオススメです😊わたしもこの企画で2回やらせてもらったのですが。普段使わないカラダの部分を伸ばしたり動かしたりするので、とても気持ちよかったです💖💖💖いつも頑張ってるあなたにオススメです💖日時 11/23 11:00〜13:00頃場所 渋谷 ※参加者にお伝えしますね費用 1,000円持ち物 ヨガマット（あれば） なければ、ブランケットやバスタオル等 動きやすい格好 水分
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