「毎日一回だけスクワットをする」それだけのLINEのオープンチャットを作りました！痩せることや運動習慣の第一の壁は「習慣化」だと思ってます。可能な限りハードルを下げて継続をする仲間を募集しています！半袖を着るまで約5ヶ月くらいです！今始めましょう！※人が集まったら一緒にランニングとかもありです
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