【次回06月07日(日)開催！】運動不足を解消したい方に向けて、みらっと！ゆるジョグの会👟 （投稿ID : 1lnkls）

⚠️宗教やマルチ、ネットワークビジネス勧誘は禁止⚠️

ご覧いただきありがとうございます。
「運動しないとなぁ…と思いつつ、なかなか続かない」
「ランニングに興味はあるけど、一人だとサボってしまう」
そんな方に向けて、ゆるくジョギングする会を作りました。

ランニングというと
「速く走らないといけない」
「ガチの人ばかりそう」
そんなイメージを持つ方も多いですが、この会はゆるく走ることが目的です。
ペースはキロ7分くらいのゆっくりペース。
お話ししながらでも走れるくらいのスピードで、30〜45分ほど軽く身体を動かします。

特に
「ひとりだと運動が続かない」
「久しぶりに身体を動かしたい」
という方、大歓迎です😊
※逆に、しっかり走り込みたい方には少し物足りないかもしれません。

東京中央区で活動しています。
サークルというよりも気軽な集まりなので、お一人でも安心してご参加ください。
まずは月2回くらい開催できたらいいなと思っていますが、今のところは不定期開催です。
興味ある方はぜひ下記をご確認ください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
〇活動場所
隅田川沿いの河川敷
※集合場所：中央区日本橋浜町（中央区立総合スポーツセンター前）
　水色のランニングシューズを履いて10:25くらいから集合場所にいます。

〇活動時間
10:30-11:30（予定）
※今のところ不定期開催です。
　ガチではないので雨天中止です。

〇日程
2026/06/07(日) 10:30～ 【隅田川沿い】（最大6名）
2026/06/20(土) 10:30～ 【隅田川沿い】（最大6名）
2026/06/27(土) 10:30～ 【隅田川沿い】（最大6名）
※一人でも人数が集まれば走ります。
　代表は普段一人の時、1キロ5分30秒～6分でランニングしていますが、参加者の体力や経験に合わせて無理ないジョギングを心がけています。
参加予約： https://forms.gle/Zbzi8Q6juDVfnkyv9

〇参加費
都度200円
※みらっと！運営費として使用いたします。

〇持ち物
・運動ができる服
・ランニングが可能なシューズ
・参加費
・飲み物

〇レベル
初心者～中級者（走れる方は配慮ができる方）
男女大募集！初心者大歓迎！
初心者でも一緒に走って楽しめる雰囲気やレベルを目指します。
定期的な活動で一緒にみらっと！を作っていく方、大募集中です！

〇求める方
運動したいけど一人ではつらい方
心穏やかで思いやりがある方
デスクワークで身体を動かしたい方
コミュニケーションがちゃんと取れる方
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

【重要事項】
みらっと！official siteと公式LINEの作成をしました！
気になる方は覗いてみてください(*'▽')
☆official site
https://sites.google.com/miraive.co.jp/miratto-official
☆公式LINE
https://lin.ee/rMDrhIO
代表は緩いので、緊張せずに、一緒に楽しんで身体を動かしましょう！
お気軽にご連絡下さい！！