以下のトレーニング寄りのライドを考えてます恥ずかしながら、当方あまり喋りが得意では有りません当日は黙々と山を登るかもしれませんので、あしからず◯日時と集合・解散時間7月7日（土）6時30分 ローソン稲城鶴川街道店（通称「矢野ロー」）集合、12時解散◯ルート尾根幹から城山湖・津久井湖を通って宮ヶ瀬湖周辺の峠をいくつか登り、また尾根幹に戻り矢野口に帰ります。途中合流・離脱可能です。約100kmほど。 https://connect.garmin.com/modern/course/374552215◯その他・平地巡航速度は30km/s程度でメンバーの走力に 合わせて一緒に走ります・峠は各自で登り頂上で合流・途中でジェラートかソフトクリーム🍦で補給予定・その他の休憩は適宜コンビニ等に立寄ります以上★下記、常時募集★尾根幹、裏尾根幹、荒川・入間川サイクリングロードなどでトレーニング寄りのライドをご一緒出来る方を募集しています。走行強度はPWR2.5〜3倍程度で2、3時間に1回程度休憩を取る感じです。途中合流・離脱可能です。◯最近走ったコース 区部出発→荒川CR→入間川CR→昼ご飯（武蔵野うどん） →青梅→多摩川CR→帰宅 計150km・6時出発、15時頃帰宅・速度20km/h程度（休憩時間含む）・平地巡航速度30km/h程度トレーニング目的なので休憩は少なめです。よろしくお願いします
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