格闘技・武術のスパーリング仲間を募集 （投稿ID : 1cgzpw）

【募集の経緯】
ムエタイ、キックボクシング、中国拳法を稽古しています。スパーリングや自由組み手をする仲間が欲しいので募集します。

【参加条件】
・65歳以下の健康な方、男性、女性。
・格闘技、武術の経験者で、格闘技や武術の基本が身に付いていて、初心者でない方が望ましい。
　　※初心者への指導はやっておりません。
・格闘技、武術を習いに来るというよりは、自分のやっている流派の技を、組手や試合で出せるようになるためのスパーリング練習をしたい方を募集しています。
　　※流派や武道、格闘技の種類は問いません。

☆稽古会の主催者は、格闘技・武術の上級者ではなく、あくまでも初中級レベルで、中上級を目指すためのスパーリング練習会を開催します。インストラクターなどの資格は一切ありません。

【練習場所】
山手線近郊、池袋、新宿のスポーツセンターなど

【練習日時】
メンバーの仕事の都合で調整しますが、基本は平日の夜と土日曜日の昼間で、2～3時間の稽古。


【注意事項】
安全性と怪我防止のため、ファウルカップ、スーパーセーフ、拳サポーターなどを使用して練習します。


【練習内容】
①推手(中国武術)　※一部、柔道などの技も含みます。
②フィリピン武術カリのスティック組手練習
③徒手格闘のミット打ち
④自由組手・スパーリング　
　※全力のリアルスピードだと、武術の技は出せませんが、半分のスピードでゆっくりと動く事で、武術の技を組手で使える感覚を養います。
　１．保護具を着用の上で、目突きや金的の寸止めや当て止めも練習
　２．肘打ち、膝蹴り、関節技や投げ技、足掛け・足払い技、タックル、カオ(体当たり)、頭突き、首相撲、締め技の練習

☆その他、希望する練習があれば、要望を聞いて取り入れます。
☆ご興味ありましたら、まずはメッセージでご連絡を頂いてやり取りをし、体験参加を頂いてから、正式参加を判断されて構いません。