場所：港区スポーツセンター 第一武道場 次回：5/22 木曜日 18：45～21：00・参加費：施設利用料のみ個人負担。■月に1、2度のペースで木曜日に集まって寝技の研究（打撃も多少）をしております。■ウォーミングアップ～ミット打ち、グラップリングの研究、ワザ練～その後は任意でスパー(打撃・グラップリング)～などの流れです。■スパーは基本的に怪我のないように気を付けて軽めで。■寝技だけ参加の方も歓迎です！■当方、多少総合格闘技の経験があります。経験者の中で、ご希望があればお相手も出来るかと思います。よろしくお願い致します。
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