練馬駅周辺に住んでいるアラサーです。運動不足と過食により2年前より20キロ太り、採血で中性脂肪と悪玉コレステロールが毎回引っかかっています😭💔元々は、ハーフマラソンなどを走れるくらいはランニングしていました。しかし、膝を一度オペした後から全く運動をしなくなってしまいました💦練馬駅周辺、石神井川沿い、城北公園、光が丘公園などで、良かったらウォーキングまたは軽いジョギングから一緒にはじめませんか？大したお礼は出来ませんが医療看護福祉の知識があります。それなり同年代より人生経験をしてきました。ウォーキングしながら愚痴やご相談を聞きます。運動も一緒にして、リフレッシュしませんか？また、年齢や性別は問いませんが勧誘、出会い目的はご遠慮願います。男性の場合は、昼間の明るい時間帯や公園でのウォーキングやランニングになります。ご了承頂けたらと思います。その場合は、光が丘公園を考えています。よろしくおねがいします。
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