杉並ヨガサークルShanti(シャンティ) （投稿ID : 1567uc）

アンダーザライトヨガスクールのティーチャートレーニングを受けた有志が2023年7月より杉並ヨガサークルShanti(シャンティ)を立ち上げ活動しています。

ヨガの楽しさを多くの方へお伝えしたい、杉並の地域のコミュニティを豊かにしたい、そして私たちも教えることを通じてヨガの学びを深めていきたいと思っております。

現在20代から60代の幅広い年齢の方にお越しいただいています。

毎月数回、区民センターで1時間の初心者向けヨガクラスの開催しています。

ヨガをやってみたいけど、スポーツジムやヨガスタジオに通うのはハードルが高い。

ちょっと気が向いた時に軽くストレッチして健康になりたい。

瞑想や呼吸法などで気持ちを整えてホッとする時間がほしい。

地域のコミュニティ活動に参加して、近所に知り合いを作りたい…など。

ぜひマット一つを持って、動きやすい格好でお越しください！



🧘🏻‍♀️場所🧘🏻‍♀️
@西荻区民センター　レク室1
〒167-0034 東京都杉並区桃井４丁目３−２

@阿佐ヶ谷区民センター　和室
〒166-0001 東京都杉並区阿佐谷北１丁目１−１

🌞持ち物🌞
ヨガマット、飲み物、動きやすい格好でお越しください！

🌛参加方法🌛
シャンティHP予約画面からお申込みください。空きがあれば当日も参加可です！

初回無料。2回目以降500円です。
初めての方は簡単な同意書をご記入いただきます。