初めまして！私は３２歳で現在ダイエット中の男です。自分は今年の４月からダイエットを始めて、約６か月で１１キロほど落としました。もうちょっと体重を落として腹筋を割りたいのですが、お仲間さんがいればより頑張れるかなと思ったので、ダイエット＆筋トレ募集をします！お仲間さんとは散歩、筋トレ、スポーツなどを一緒にして身体を動かして過ごしたり、気晴らしに飲食店に行ければと思います。例えば付き合いなどで飲食店行くと、何となく空気を読んで飲んだり食べたりする事もあると思うのですが。同じ仲間同士なら特に気にせず、自分の好きなようにドリンクや料理を決めれるので、気楽かと思います。目の前で料理を食べられると辛い！という方は、お互いドリンクのみで過ごしましょう！（笑）運動仲間を作ると運動効果や運動頻度が上がり、なおかつストレスが減りやすく、メンタルヘルスにも効果的と言う実験結果もあったりします。ダイエットや筋トレは基本的に一人の勝負ですが、だからこそ仲間が出来れば得なこともきっと多いのだと思います。気楽に散歩する、喫茶店でコーヒ―でも飲んで雑談するとかでも良いので、ぜひ興味を持った方はお問い合わせください！千葉や埼玉、東京神奈川まであたりなら、場所はある程度合わせられるかと思います。年齢や性別などの条件はありませんが、勧誘行為は無しでお願いします。自分も勧誘行為はしないので、それはご安心ください。検索キーワード【エクササイズ 減量 友達 陰キャ ぼっち 暇つぶし ウォーキング 交流】
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