東京ゆるジョグ （投稿ID : 119dib）

4/24(月)7:00-8:00(8:30までに解散)

【20-30代大歓迎】
朝のルーティンをつくりませんか？😆

月曜の朝から東京タワー周辺をゆるやかにジョギングして、気持ちいい朝を迎えましょう！！！

ランニングクラブなどのガチではなく、
会話できる程度のジョグを想定しています！！

｟想定スケジュール｠
7:00 浜松町駅前の浜松町スクエア前集合
7:15 ジョギング開始
7:15-8:00 芝公園〜東京タワーをぐるり一周
8:10 浜松町スクエア前に戻って解散

●参加費は1,000円です。
雨天の場合は中止にします。
天気予報を見て、前日20時までに実施有無を決定して、メールとこのサイトで発信します。
●服装と靴は運動ができれば何でもよいです。普通のスニーカーでも大丈夫です。
スポーツウェアを着て来るのがよいと思います。
●飲み物、タオルなどをお持ちください。
●体調についても自己管理でお願いします。初めての方もやりやすいようにしますが、きつかったら無理をしない、体調が悪いときは中止しましょう。