八王子市内で毎週日曜午前中９時半〜12時で稽古しています稽古内容は⬇️①ウォーミングアップ（縄跳び・ストレッチ）②ミット打ち（キックとパンチを打ちます）③技研（攻防を想定して練習します）※単発参加は１回500円を場所代・指導代として頂戴させていただいてますまた入会費＋月謝を払う正式入会後は…④マススパーリング（試合を想定した実践稽古）※ボクシング・キックボクシング・MMAが出来ますそれらを自分のペースで行いますが、現在の会員は30代、40代、50代の方がいらっしゃいます。自分の体力・目的に合わせて稽古します尚、週１回では足りない方は正式入会後は、総本部で月・木曜日の20時からも稽古できます。一緒に“青春”しませんか。大人の「部活動」への入会をお待ちしております先ずは軽い氣持ちでお問い合わせくださいm(_ _)m
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