今流行りのバトルロープと体幹、インナーマッスルトレーニングのステップボードを体験して見ませんか？ハードですがロープの重さも選べて初心者にも楽しめます！ダイエットや筋力増強、体幹ボディバランスを鍛えのに持ってこいのバトルロープです、ステップボードは普段使わないインナーマッスルや細かい筋肉群、柔軟性を鍛え運動能力の幅を広げます、一緒に楽しみませんか？講習含め一時間半程度で終わりますバトルロープはロープを並みのようにwaveさせる動作を基本とし20秒１セット休憩20秒×セット数で行います、初心者は６種～15で行います。2月17日(金)19時から21時参加費 500円人数制限あり ６名迄経歴北区高校柔道選手権 2位・KOR2001軽量級優勝２００６ 第四回極真館全日本空手道選手権大会 無差別級出場２００７ 第五回極真館全日本空手道選手権大会 無差別級出場２０１３ 極真館全日本空手道選手権大会 争覇戦-80ｋ風実流空手・剣術 五段パーソナルトレーナー歴10年 マスメディア出演 ネプベガス・2011 SASUKE秋出場 ゼッケン73NHK「ドキュメント72時間」“街角のダビング店 よみがえる映像”等
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