生理痛がひどくて薬を飲んでも効きません。漢方も試しましたが効果を実感できませんでした。痛みが激しくなる原因も調べてもらいましたがわからずじまい。仕方がないので痛みが出た時は仕事を休むか、仕事中だった場合は動けなくなるので医務室のベッドでひたすらお腹を温めていました。生姜紅茶を飲んだりカイロを貼ったり、とにかく体を温めました。体が熱くなってくると痛みも和らぐ感覚もありました。私はもともと36.5度ありましたが、社会人になって気がついたら体温35度台で手足もいつも冷たい状態になっていました。現在は36.1〜36.5度にやっとなってきました。生理痛も薬を飲めば痛みがある程度治まるところまできました！目標としては36.5度以上に体温を上げていきたいと思ってます。体温を上げたいと思っている方、生理痛に困っている方、メッセージください。体温上げて一緒に元気になりましょう（＾∇＾）＃生理痛ひどい #低体温 #免疫 #体温 #
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