34になる男です。学生時代から30キロ太り90kgキロまで太りました。このままだと、体にも良く無いと思い、2ヶ月間で62kgまで落としました。最近コロナの影響で在宅勤務になったこともあり、運動食事を怠けがちで、また2キロ位太ったため、きっかけが欲しく投稿しました。目標は58キロが目標です。一緒にウォーキングやランニングしたり出来る方募集したいです。一緒に実践した方が、怠け防止や励ましあえると思います。男女問わず募集します。お役に立てるかわかりませんが、過去の実績から同じことを一緒にすれば、かなり体重を落とせると思います。笑
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