【初心者向け】運動が続かない20代・30代のためのダンス講座 （投稿ID : ahn4c）

「運動したいけどなかなか続かない…」と思っていませんか？

私たちと一緒にリズムに乗って運動不足を解消しましょう！

<日程>
9/5
22:00〜23:30 渋谷ワークルススタジオ109

9/12
22:00〜23:30 渋谷ワークルススタジオ101

9/19
22:00〜23:30 渋谷ワークルススタジオ101

9/26
21:00〜22:30 渋谷ワークルススタジオ101


<当日の流れ>
・準備運動/柔軟（アイソレーション）
　→実際の振り付けで使う部分を中心にやります。

・ダンス（部分ごと）
　→部分ごとに振付を切り出して踊ります。

・ダンス（通し）
　→習ったものの総復習として通して踊ります。決まった時の爽快感は何物も変えられません！


<こんな方におススメ>
・ダイエットのために運動したい方
・ダンスをやってみたいけど、一人じゃ続かない方
・新しいことを始めてみたい方


<よくある質問>
Q.ダンスが初めてなのですが大丈夫でしょうか…？
初心者でも覚えやすいように振付けは簡単にしてあります。
なかなかできなくても本場のジャズダンスで学んできた先生が丁寧に教えますので、初心者でも安心して始められます！

Q.人見知りで知り合いが誰もいない場所に行くのが怖いのですが…。
・ダンスメンバーとなっている方はフレンドリーな方ばかりです。あまり話しかけられない方でもダンスメンバーが話しかけに行きますので、終わるころには仲良くなっているかも！？

Q.費用はどのくらいですか？
場所によりますが1000円～1500円です。

Q.持ち物は何が必要ですか？
以下のものをご用意ください。
・運動できる服装
・水、またはスポーツドリンク（500ml～1000mlくらい）
・替えの下着
・タオル
・屋内用運動靴


<注意事項>
・体調不良等、ご都合がつかなくなってしまった場合は早めのご連絡をお願い致します。
・セミナーやビジネス、宗教等の勧誘目的での参加はご遠慮願います。


質問・その他のお問い合わせはお気軽に。

皆さんとお会いできることを楽しみにしております😊